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Las 7 habilidades emocionales de las personas de éxito

Monica Fuste ¡Has nacido para triunfar!
26 Mar 2015 BLOG_NUM_COMMENTS

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Para simplificar, podríamos decir que hay dos factores principales que diferencian a una persona de éxito de otra que no lo es:

  • Las acciones que emprende. Ya sabemos que sin acción, nada se consigue.
  • La relación con uno mismo y con los demás. Dicho de otra manera, la inteligencia emocional.

Los triunfadores son siempre personas de acción y tienen las habilidades emocionales muy desarrolladas.

"Inteligencia emocional" es un término acuñado por Daniel Goleman en los años noventa y se define básicamente como la capacidad de gestionar las propias emociones y las de los demás.

Dicen los expertos, contrariamente a lo que siempre se ha creído, que el coeficiente intelectual sólo representa un 20% de la verdadera inteligencia que necesita una persona para crear una vida plena y satisfactoria. El resto corresponde a la inteligencia emocional. Y esto nos da mucho poder porque este tipo de inteligencia se puede aprender y potenciar.

También está demostrado que la excelencia depende más de las competencias emocionales que de las capacidades cognitivas.

Así que, hoy en día, como mujer emprendedora necesitas poner una especial atención a las siguientes 7 habilidades emocionales para alcanzar el éxito que deseas:

HABILIDAD #1

Capacidad de reconocer y comprender tus propias emociones.

HABILIDAD #2

Autogestión de tus emociones, autocontrol y confianza contigo misma.

HABILIDAD #3

Iniciativa, autodisciplina y motivación de logro.

HABILIDAD #4

Empatía, saber escuchar, persuadir, ponerse al lugar de los otros.


HABILIDAD #5

Capacidad de liderar y de potenciar el desarrollo de los demás.

HABILIDAD #6

Habilidad de comunicarte eficazmente y de colaborar.

HABILIDAD #7

Flexibilidad, adaptabilidad a los cambios rápidos y capacidad de dar soluciones creativas a contratiempos.

Evalúa del 0 al 10 (0 es poco y 10 es mucho) a qué nivel tienes cada una de estas habilidades desarrollada. Te sugiero que te enfoques únicamente en las 2 que hayas trabajado menos.

Somos seres emocionales y querer reprimir algunas de las emociones que juzgamos como "negativas" nos limita enormemente. Hay que aceptar que nuestro estado emocional cambia continuamente y que ser humano significa sentir tristeza, alegría, rabia, euforia, frustración, miedo, etc.

Cuanto más te permitas sentir y aceptar todas las emociones sin juzgarlas, más libre serás. Date cuenta que quieras o no, eres un ser emocional y está bien!

Disfruta de sentir sea la emoción que sea porque esto significa que estás viva de verdad.

Un fuerte abrazo,

Mònica

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Yamina A. Bertolo Salas

Yamina A. Bertolo Salas

Dirección General, SYPCOM Telecomunicaciones S.L.

Muy bueno!
Elena González

Elena González

Dirección y entrenamiento grupo running mujeres, La Mochila del Deporte

No funciona el enlace al ebook me parece. Gracias
Víctor Ruiz Infante
ACCIÓN = VIDA
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